Vrouw.nl - Achtergrond: De oriëntaalse dans. - Werk & Hobby

Herkomst

De oriëntaalse dans, beter bekend als de buikdans, is een van de oudste dansvormen ter wereld. Men vermoedt dat de dans zeker 5000 jaar oud is en afkomstig is uit India. Waarschijnlijk waren het van origine tempeldansen die uitgevoerd werden door vrouwen ter ere van 'de grote godin'. Men wilde met de tempeldansen de goden en bovennatuurlijke krachten gunstig stemmen en beïnvloeden. Het ging vooral om de vruchtbaarheid van zowel de mensen als de aarde. De geslachtsdaad en het baren werden tijdens deze dansen uitgebeeld met de draaiende, wiegende en schokkende bewegingen van het bekken.

Vanuit India heeft het zich verspreid over het Midden-Oosten en Noord-Afrika, waar het zich vermengde met de gewoontes en bewegingen van de verschillende landen. Het vermengde zich met de culturen van het Midden-Oosten. Zo heeft elk land zijn eigen stijl ontwikkeld en werd de dans niet meer alleen door vrouwen beoefend, maar ook door mannen en kinderen. Naarmate de tijd verstreek verdween het religieuze karakter van de dans.

Vrouwen in de onderste lagen van de samenleving, die niemand hadden om op terug te vallen, hielden zichzelf in leven met de buikdans. Ze dansten op straat voor geld, dat door de toeschouwers naar ze toegeworpen werd. Deze vrouwen verleenden ook vaak andere diensten voor mannen als zij daar voor wilden betalen. De danseressen naaiden het geld dat zij verdienden aan hun kleding. De munten shawls die tegenwoordig gebruikt worden tijdens buikdans lessen zijn een overblijfsel van dit verleden.

In het begin van de 15e eeuw introduceerden de zigeuners de dansvorm in Europa. In de jaren ’60 werd de oriëntaalse dans een grote rage in de VS. Vrouwen ontdekten dat de dans goed was voor het evenwicht tussen hun lichaam en geest. Ze streefden naar een gemeenschappelijke dansbeleving. In de jaren ’80 waaide het weer over naar Europa.


Stijlen

Kenmerkend aan de oriëntaalse dans is de isolatie van bepaalde delen van het lichaam. Bij bewegingen met het onderlichaam dient het bovenlichaam stil gehouden te worden en andersom.

De oriëntaalse dans kent verschillende stijlen. Zo zijn er traditionele stijlen, zoals bijvoorbeeld de Turkse stijl, waarbij de nadruk ligt op opwaartse bewegingen en de meer sierlijke Egyptische stijl met het accent omlaag.

In Amerika zijn er een aantal nieuwe vormen ontwikkeld; Tribal Style en Tribal Fusion. Recentelijk kunnen we daar Gothic Bellydance aan toevoegen. Deze stijlen zijn een mix van verschillende oosterse en westerse dansvormen die als authentiek gepresenteerd worden. De kostuums zijn weelderig en doen denken aan woestijnvolkeren en lang vervlogen tijden. Er wordt veel gebruik gemaakt van oude sieraden van verschillende landen in het Midden Oosten, zoals Afghanistan en Turkmenistan.


Grote voordelen

De naam buikdansen wekt een verkeerde indruk. Er wordt namelijk niet alleen gebruik gemaakt van de buik, maar van het hele lichaam!

De oriëntaalse dans heeft talloze voordelen. Zo maakt het je lichaam soepel, zelfs als je je hele leven een houten plank bent geweest. Je traint je rug- buik- en beenspieren. Doordat je je rugspieren versterkt werkt het uitstekend tegen rugklachten. Je coördinatie, ademhaling en houding worden verbeterd. Je komt in contact met je eigen vrouwelijkheid en sensualiteit, wat je zelfvertrouwen versterkt. Buikdansen is niet alleen inspannend maar ook ontspannend. Het is een speelse workout waarbij je je lichaam traint en je ongemerkt prachtig leert dansen.