Vrouw.nl - Levenskrachtig groentesap - Nu

Appel/sinaasappel/200 gram groenten op een dag is ook heel gezond maar niet altijd haalbare kaart. Dit recept levert ongeveer twee middelgrote glazen groentesap op. De wortels en sperziebonen verzachten de smaak. Het voordeel van dit sap is dat je gegarandeerd gezond leeft. Je moet het wel leren drinken. In het begin dronk ik het met mijn neus dicht maar het gaat hoe langer hoe beter.

Twee stuks fruit en 200 gram groenten is makkelijk elke dag te halen, maar men kan het dan eigenlijk beter spreiden... Alleen bij het avondeten 200 gram groenten eten ben je op den duur wel beu want het is nogal wat, maar daarom kun je het ook beter verdelen over je maaltijden.

Ik neem 's ochtends mijn fruit, bij de lunch en diner mijn groenten. Wat sla of een stuk komkommer/tomaat in plakjes op brood helpt al om die 200 gram te halen. Kijk als je snel groenten binnen wil krijgen is zo'n sap een uitkomst, maar ik wil genieten van mijn eten en het niet met een dichtgeknepen neus opdrinken

@ Anton: Dat dacht ik ook toen ik het las Anton, als je ernaast rookt als een ketter en alleen fast food eet werkt het natuurlijk ook niet

...gegarandeerd gezond..

Net als Amelie geniet ik liever van mijn eten dan dat ik het met mijn neus dichtgeknepen naar binnen moet werken omdat het gezond is. 200 gram groente is beste te doen. Van 200 gram witlof blijft echter niet veel over! (behalve als je het rauw eet)

Ook aan te raden zijn slasoep of koolbladerensoep. Bordevol vochtafdrijvende elementen waar je schoon van wordt. Wie het recept wil moet het maar even laten weten.

Kan je net zo goed bij Appie halen
Tomaten-groentensap is heerlijk!
Klinkt wel lekker overgens