Dus zó krijg je een goede conditie

Even 10 minuten aan je conditie werken? Dat kan met deze praktische oefeningen van personal trainer Alain Hulspas. Doe gelijk mee als je de video afspeelt en werk niet alleen aan je conditie, maar ook aan je spieren! In de nieuwe VROUW Glossy geeft Alain nog meer tips over bewegen in huis. Dus... do try this at home!

Meer over deze video
Meer van Fit aan huis: