Yoga oefeningen week 2: ademen en ontspannen

In het kader van de Weg met stress-challenge helpt yogacoach Meike Meinhardt je deze week met ontspannen. Dat doet ze door middel van een ademhalingsoefening en ontspanningsoefening met draaibewegingen. Doe je mee? Bekijk het voorbeeld van Meike in de video.

Meer over deze video
Meer van Weg met stress: